更娇丽减肥茶是可以减肥的，但是不要过度依靠减肥品，毕竟减肥产品吃进去后会对人体有影响，虽然可以瘦下来，但是造成人体内分泌紊乱。
减肥注重饮食结构，不要吃油腻热量高的食物，要清淡一点。七分饱即可，不要过饱。运动也要有的，每天要有一个小时以上的运动量，最后就是睡眠，不要熬夜。
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