喝红牛应提前一小时喝，效果最佳，主要原因是：
1、红牛为口服型功能饮料，需要经过消化系统才能产生功效；
2、消化系统在工作时有快有慢，不是说喝了马上就能利用了，所以应尽量提前饮用，可以起到一定的作用。
红牛饮品多用于开车前以及考试前，能帮助回复体力，解除疲劳，最重要的是可以让人精神集中，所以建议提前一小时进行饮用。
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