喝小青柑的功效与作用

喝小青柑的功效与作用包括补充水分、生津止渴、健脾理气等，平时可以适当的饮用。

1、补充水分：小青柑属于一种比较常见的饮品，适当的饮用能够补充体内所需要的水分，加速新陈代谢。

2、生津止渴：适当的喝小青柑具有生津止渴的功效，可以改善口干舌燥的症状。

3、健脾理气：其中含有丰富的柑橘香、柠檬烯等营养物质，能够加速胃肠道的蠕动。

除此之外，还能够促进消化、加速代谢、辅助降血脂等，平时应注意饮用后的变化情况，如果出现了明显的不适症状，应及时就诊。

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