龟檐的功效与禁忌是什么

龟檐通常指龟壳下两边的软骨组织，一般有补充营养、补益筋骨、滋阴潜阳等功效，有忌温热饮食、脾胃虚寒者禁食、孕妇禁食等禁忌。

一、功效

1、补充营养：龟檐含有骨胶原、蛋白质、钙、磷等营养成分，能够为食用者补充多种营养元素，有利于为机体补充所需要的能量，进而增强抵抗力与免疫力。

2、补益筋骨：龟檐含有蛋白质、氨基酸、硫酸软骨素等物质，在一定程度上有利于改善骨骼与肌肉的状态，对于促进生长发育有一定作用，也有助于延缓肌肉的衰老速度。

3、滋阴潜阳：龟檐亦可入药，其味甘、咸，入肝、肾经，有助于滋阴潜阳，能够养血补心，对于阴虚劳嗽、心虚惊悸、失眠多梦等症状有一定改善作用。

二、禁忌

1、忌温热饮食：龟檐可用于滋补身体，一般不建议与羊肉、韭菜、白酒等温热之品同食，以免温补过度，防止打破体内阴阳平衡，避免出现上火的情况。

2、脾胃虚寒者禁食：龟檐的性质较寒，可能对脾胃功能产生刺激。因此，脾胃虚寒者应避免进食龟檐，以免加重脾胃负担，避免出现腹痛、腹胀、恶心等不适症状。

3、孕妇禁食：在一定程度上，龟檐有助于软坚祛瘀，可能影响胎儿的正常发育，甚至可能导致流产，对孕妇的身心健康造成较为明显的负面影响。因此，孕妇应避免进食龟檐。

因此，在日常生活中，要避免盲目使用龟檐，需要先明确自身的身体情况，再遵医嘱选用龟檐。在服用该药材时，要注意调整饮食结构，切忌过量服用。

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