筋错位的症状通常筋错位是。韧带或是肌腱出现了位置不良。症状通常为疼痛。以及。改变了正常的姿势。
因此，筋错位之后需要进行。局部的制动。错位之后，48小时之内。需要采用冷敷，冰敷的方法来缓解急性炎症期，另外，在超过48小时后，可以通过热敷以及拉伸的方法来缓解局部。
肌腱韧带紧张，僵硬的状态，并且建议在热敷后进行拉伸和局部的按摩处理。这样通常可以得到增强按摩和拉伸效果。
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