脚被冻了很痒大多是出现了冻疮，可能是长时间待在寒冷环境中或者脚部受冻以后突然复温引起，可以选择药物治疗、改善生活方式的方法缓解。
1、药物治疗：患者脚部出现冻疮会使局部形成紫红色的肿块或者结节，用手按压还会出现褪色的症状，也会引起明显的瘙痒感，可以在医生的指导下涂抹冻疮膏、复方三七冻疮软膏等药物治疗，能够加快脚部的血液循环，缓解瘙痒的症状，还可以帮助冻疮恢复。
2、改善生活方式：患者还要及时改善生活方式，注意脚部的保暖，不能穿过紧的鞋子或者袜子，也不能长时间待在寒冷的环境，还要避免使用热水袋或者热水暖脚，可能会对脚部皮肤造成刺激后导致冻疮加重。
患者在平时要注意不可以用手抓挠脚部皮肤，以免使皮肤出现破溃的情况，影响冻疮的恢复。
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