上楼梯比下楼梯更伤膝盖，因为在上楼梯的过程当中，大腿的肌肉需要发力，髌骨会在股骨滑车上滑动，长时间上楼梯会导致髌骨和股骨之间的关节软骨损伤。
不过日常总是感觉下楼梯时更不舒服，因为在下楼梯时，下肢肌肉松弛会导致髌骨关节松弛，但伤膝盖并没有上楼梯严重。
膝盖不舒服的患者日常不要频繁上下楼梯，最好要乘坐电梯，避免膝关节病情加重。
患者也要到医院做相关的检查，明确引起的具体病因和病情轻重后，接受医生的针对性治疗。
标签：伤膝,下楼梯,楼梯
版权声明：文章由 回答三 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.huidasan.com/article/289029.html
