苦橙花的功效与作用

苦橙花的功效与作用主要包括美容养颜、调节情绪、改善失眠等，苦橙花是苦橙的白色花瓣，生活中多作为精油外用，通常不建议内服。

1、美容养颜：苦橙花中含有茅醇、芳樟醇、橙花醇、香叶醇、玫瑰醚、玫瑰呋喃等物质，可制成精油。这些成分可增强细胞活力，增加皮肤弹性，外用还能够保湿、补水，其中含有的维生素C和维生素E等能够帮助清除自由基，进而起到一定的美容养颜作用。

2、调节情绪：苦橙花香味清淡不刺鼻，同时也比较清新，带有柑橘果香，苦橙花的气味可调节中枢神经，放松心情，能够改善焦虑、沮丧等不良情绪，有一定的安抚作用，也能够帮助舒缓压力。

3、改善失眠：苦橙花制作成苦橙花精油后有一定的镇定副交感神经的作用，能够安抚紧张的神经，可改善精神压力大、焦虑等原因引起的失眠，如无法入眠、睡后易醒等。

4、其他功效与作用：苦橙花还具有一定抗菌、除臭、抗痉挛等作用，此外，含有苦橙花成分的产品对于淡化瘢痕、妊娠纹也有一定的帮助。

如果使用苦橙花制品后出现皮肤瘙痒等症状，建议人们及时到医院内科或皮肤科就诊，通过视诊、皮肤镜检查等明确诊断。

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