新生儿睡眠时间

新生儿的大脑皮层兴奋性低，外界来的刺激对新生儿来说都是过强的，因此持续和重复的刺激使之非常易于疲劳，致使皮层兴奋性更加低下而进入睡眠状态。

所以在新生儿期，除了吃奶以外，几乎所有时间都在睡眠。以后随着大脑皮层的发育，小儿睡眠时间逐渐缩短。

正常新生儿每天睡眠时间约18-20个小时，不同的新生儿会有所差异。早期新生儿睡眠相对长一些，每天可达20小时以上，晚期新生儿睡眠时间有所减少，每天约在16-18小时。

新生儿的睡眠时间还和孕周周是否足月、孩子的出生体重以及是否有疾病状态有关，一般早产、出生体重特别低的孩子，睡眠时间相对来说会更长。有的新生儿睡眠时间稍短些，但只要精神状态很好，也不要担心。

如果新生儿白天清醒的时间逐渐增多，那么夜间睡眠的时间就应该相应延长，要逐步建立白天少睡、夜间熟睡的习惯，如果睡眠不足会使新生儿生理功能紊乱，神经系统调节失灵，食欲不佳，抵抗力下降。

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