茶是可以起到减肥的功效的。
茶叶中含有咖啡因，能够有效刺激胃酸的分泌，还能够促进胃肠道的蠕动，帮助消化吸收，减少食物残渣在胃肠道内的残留。
另外，茶叶还能够加速身体的新陈代谢，促进身体内的血液循环，对于加快脂肪的燃烧有一定的效果。
但是需要注意，茶只可作为辅助减肥的方式，还需要做到合理饮食，配合适当的运动锻炼，才能够达到真正的减肥效果。
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