宝宝睡觉不踏实，老是一惊一乍的，具体处理方式与病因有很大关系，具体如下：
宝宝睡觉不踏实老是一惊一乍的，主要是宝宝年幼，大脑皮质还没有发育成熟，大脑细胞夜间容易兴奋。
一般不需要特殊处理，可以暂时观察，随着年龄增长，症状可以自行改善。
宝宝睡觉不踏实老是一惊一乍的，可能是环境因素导致，比如环境过于吵闹或者灯光过亮、蚊虫叮咬等，建议尽量营造舒适安静的睡眠环境，尤其是保持室内温度湿度适宜，避免过于吵闹，而且还需要注意保持安静、灯光柔和等。
宝宝睡觉不踏实老是一惊一乍的，需要警惕维生素D缺乏性佝偻病，一般会有骨骼发育异常的情况存在，建议积极补充维生素D，适当多去户外活动，适当晒太阳。
宝宝睡觉不踏实老是一惊一乍的，还需要警惕颅内感染以及颅内出血的可能。
如果是颅内感染导致，建议积极进行抗感染以及降低颅内压等治疗。
如果存在颅内出血，建议积极进行止血治疗，而且还需要保持宝宝安静，避免过度运动，避免出血量加重。
宝宝睡觉不踏实老是一惊一乍的，还需要警惕癫痫的可能，建议积极进行脑电图检查，必要时长期服用抗癫痫的药物进行治疗，比如丙戊酸钠口服液等。
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