瘦身汤的做法

减肥是很多人都做过的事情，而且现在减肥的方法非常多，但是在选择减肥方法时，要选择适合自身的方法，最近有一种减肥方法是喝汤减肥，也就是瘦身汤，瘦身汤指的是通过提取各种蔬菜以及中药的成分来消减人体中多余的脂肪，进行新陈代谢的调节。

目前有很多瘦身汤的做法，接下来分享几种瘦身汤的做法。

瘦身汤的做法

1.黄瓜猪骨汤

准备黄瓜、蜜枣、薏仁、猪骨等主要材料。

把准备好的黄瓜切成块状，锅中烧水等水开后，把所有材料都放进去，等待煮开之后再转小火慢慢炖煮，在起锅前加适量的盐即可。

2.冬瓜减肥汤

先准备合适的豆腐、豌豆、冬瓜。把削掉冬瓜皮，切成小块状，再把豆腐切成小方块，把豌豆用清水浸泡几分钟。

先把植物油倒入锅中，建议不要用动物油，等油烧热后，加入冬瓜翻炒两分钟左右。然后在锅中倒入清水，然后加入泡好的豌豆和豆腐，注意清水不要太多，没过菜就行。等水开之后，再稍微煮一下就即可。

3.紫菜红萝卜汤

准备好排骨、芹菜、紫菜和胡萝卜，先把胡萝卜洗净然后切成块状，芹菜切成段，将紫菜清洗干净，锅中加入适量清水，等水开后把准备好的材料一起倒入锅中，等水再开后，转小火煮一个小时，在起锅前调味即可。

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