高血压的症状主要是头痛、头晕。
当然通过临床观察，大约近半数的高血压患者可能没有任何症状，只是通过血压测量，发现有高血压，所以高血压患者不管有没有症状，只要确诊是高血压，都要积极采取措施进行治疗，治疗的方法。
第一，就是非药物疗法，也就是通过饮食控制，低盐低脂肪饮食，戒烟限酒，再配合适当的体育锻炼，控制体重等措施，来促进血压的恢复。
第二，就是使用降压药物，包括血管紧张素转化酶抑制剂，钙离子拮抗剂，血管紧张素二受体拮抗剂，利尿剂，β受体阻滞剂，选择其中的长效制剂，就可以将血压控制在合适的范围，从而预防高血压引起的并发症发生。
高血压大多数是因为饮食不健康而导致的，主要指的是大量饮酒或者是长期摄取脂肪含量高的食物等油腻性食物，以及食用辛辣刺激类食品，从而导致人体血压偏高。因此在饮食上要遵循清淡饮食的原则，杜绝喝酒，以及油腻性食物，同时还要适量食用富含维生素的蔬果，比如猕猴桃或者是西红柿等，有效补充人体所需营养物质。
高血压病人要养成规律的作息习惯，不能熬夜，要保证充足的睡眠时间。而且高血压会表现出头晕或者是心慌的症状，要多休息，保证规律的作息，可以有效达到缓解高血压症状的目的。由于情绪波动过大常会引发人体血压升高，因此要保证愉悦的心情，以及平和的心态，不要让精神长期处于焦虑或者是压力过大的状态，这都不利于高血压的治疗，甚至还会加重头痛或者是头晕的症状。高血压病人可以多参加感兴趣的课外活动，多于他人沟通、交流，从而有效舒缓内心压力，对于保持愉悦的心情起到积极作用。
标签：高血压,症状,治疗
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