天天脑袋浑浑噩噩，这种情况一方面可能跟睡眠有关系，长期睡的太晚或者睡眠不足、睡眠质量下降会造成大脑精神休息不够，而出现的脑袋浑浑噩噩。
需要通过调整睡眠时间和睡眠习惯，来改善睡眠质量而改善大脑浑浑噩噩的症状。
还有就是大脑缺血、缺氧、低血糖、电解质紊乱都会造成，以及夜间发作性呼吸暂停综合征，也会出现缺氧而导致脑袋浑浑噩噩。
这种需要通过治疗引起大脑缺氧的呼吸暂停，通过简易呼吸机治疗可以改善。
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