不要加蜂蜜,蜂蜜中含有多种矿物质,包括铁离子。而这些金属离子往往会和多酚类物质形成“复合物”,颜色为酱色、黑色、褐色、墨绿等,使汤色变暗发乌。
如果用自来水煮绿豆清汤时只要略加一点柠檬汁或白醋调整酸碱度,再煮绿豆汤,就不易变色了。即便存放半小时,仍然能保持好看的绿色。
用高压锅煮绿豆沙接触氧气少,煮出来的绿豆沙就是绿色的。
用纯净水来煮绿豆,不仅倒出来的时候呈现碧绿颜色,放很久都不会变色,还是碧绿的。
用热水煮绿豆,煮沸之后三五分钟把沙盛出来,绿豆沙是澄清而碧绿的。
怎样都不能使绿豆沙碧绿,除非使用色素。
最好在煮之前用热水泡20分钟左右
不盖锅盖煮20分钟左右即可
红色的绿豆汤与绿色的功效不同
绿色的汤,功效在于绿豆的皮,解渴、祛暑、清热的作用
红色的汤,功效在于绿豆的豆沙,有解毒、清火、祛燥的作用
将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂,汤色碧绿。
最好在煮之前用热水泡20分钟左右
不盖锅盖煮20分钟左右即可
红色的绿豆汤与绿色的功效不同
绿色的汤,功效在于绿豆的皮,解渴、祛暑、清热的作用
红色的汤,功效在于绿豆的豆沙,有解毒、清火、祛燥的作用
煮前放一点点碱面(食用碳酸氢钠)就可以变绿。
但是会破坏一些营养成分。
标签:绿豆沙,碧绿,颜色