流感疫苗临床上指流行性感冒疫苗，流行性感冒疫苗打了两针可以通过调整饮食、加强起居护理、适度运动等方法改善。
1、调整饮食：流行性感冒疫苗属于被动免疫制剂，注射疫苗后可以刺激身体产生相应的抗体，从而达到预防流行性感冒的作用。
如果疫苗打了两针，会使体内的疫苗浓度增加，此时需要严格加强饮食护理，要注意少量多餐，不可以暴饮暴食，也不可以饮用浓茶、咖啡以及含有酒精的饮品，以免出现疫苗接种后的不良反应。
2、加强起居护理：还需要保持良好起居习惯，不可以熬夜或过度劳累，保持科学合理的起居护理可以使身体得到充足的休息，对自身健康有益处。
3、适度运动：可以根据个人的实际情况定制合理的运动计划，比如跑步、跳绳等，适度的运动可以促进机体的血液循环，也有助于增强机体免疫力，还有助于体内疫苗的代谢。
除了以上常见处理方法外，如果有明显的不良反应比如恶心、头晕、呕吐等，需要及时去医院就诊，可以在医生指导下通过口服药物、注射药物、静脉点滴等方法处理。
标签：两针,流感疫苗
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