我今年24岁，体重130斤，听同事说左旋肉碱可以减肥，左旋肉碱减肥反弹吗？
左旋肉碱对于减肥有一定的辅助效果，但是不能保证就不会反弹。
最健康的减肥方式就是合理的饮食加适当的运动。
原因分析
左旋肉碱是促进脂肪燃烧的，必须配合运动效果才会更好。
一般减肥成功后，不要暴饮暴食就不会反弹啦。
建议
减肥最好的就是控制运动，控制饮食加适当的运动，晚上可以选择清淡的饮食。
多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水来促进新陈代谢。
标签：肉碱,左旋,减肥
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