调养胃病可以服用粥、牛奶等食物,如果是脾胃虚弱就可以长期服用小米粥,如果是脾虚湿气重,可以服用山药薏米粥,如果烧心,胃酸过多,可以服用牛奶,即能中和胃酸又能保护胃黏膜。
如果胃酸又高,又不耐受牛奶,可以服用青菜汤、紫菜汤。
面食以发面馒头,花卷、面包为主食。蔬菜常吃茄子、卷心菜、丝瓜、土豆、山药、白菜等。
肉食可以吃瘦肉、鸡肉、鱼肉,鸡蛋一日不超两个。
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