通过洗澡是达不到减肥效果的，如果要是过于勤快的洗澡，可能会对皮肤造成一定的损伤。
想要健康的减肥可以通过运动的方式来帮助减肥，一般导致身体过于的肥胖，可能是大量的摄入了一些高热量的食物，或者是吃了过多营养成分比较高的的食物，都可能会导致身材特别的胖。
想要达到健康的减肥，可以选择到正规的医院，通过手术的方式来帮助减肥。
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