胶原蛋白是可以美容的，可以使皮肤变得白皙透亮，还能有效的起到淡斑的作用，给皮肤补充充足的水分，使皮肤变得有弹性。
胶原蛋白是一种比较常见的生物高分子，随着年龄的增长，身体里的胶原蛋白就会出现流失的现象，导致皮肤变得松弛，还会有皱纹，胶原蛋白可以解决出现以上的情况。
平时可以多吃一些维生素含量比较高的水果和蔬菜。
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