练力量和抗击打，要做到快，（速度）准（确定好攻击点。），狠（下手要适当力度。）。人家打你，不疼，你一拳人家晕了，很简单的，除非你打职业的要讲究战术需要技巧和脑子，一般就是自己平时练增强体格和爆发力，有个人长期对练那更好，我们武馆就是专门针对上班组和学生开设的课程，有截拳道，散打和咏春等培训班，你可以百度搜索加华 国术馆就有了，你可以看一下很详细
在网上要能学会，个个都是武林高手了，就是在网上告诉你方法，也是没用的，不在现实中找师傅学，都是瞎胡闹。武术哪可能在网上就能学到的？
多练练
武不是用来攻击的 ， 而是用来阻止攻击 ，对着电脑学不到功夫的 ，如果想打架厉害，建议你学习泰拳，散打，但是还是记住第一句话
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