岩蜜有着很好润肠通便的作用，因为岩蜜能够降低肠燥，缓解大便秘结，促进肠道蠕动，对于排便困难、便秘的人群，适当使用岩蜜都有着很好润肠通便、缓解便秘的功效。
岩蜜当中还富含有丰富的碳水化合物，就是糖分，而1g糖能够产生4000卡的热量，因此适当的使用岩蜜能够快速为机体补充能量，在缓解疲劳、恢复体力方面的作用也会非常的积极。岩蜜性味甘甜，能够滋补脾经、胃经，因此对于食欲不振、消化不良的人，通过使用岩蜜也能够有着很好健脾开胃、促进消化的功效。
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