病情分析：
在怀孕期间建议多吃一些含有维生素，矿物质和膳食纤维，和高蛋白的食物。维生素含量比较多的食物有黄瓜，南瓜，山药，苦瓜，菠菜，胡萝卜，白萝卜，西红柿，土豆，卷心菜等等。
高蛋白的食物有肉类，奶类，蛋类和豆制品等等。
建议在孕期也要多吃一些粗粮，比如玉米，荞麦，燕麦等等，这些对于孕期营养摄入胎儿的发育都有好处，而且可以预防孕期便秘的发生。
意见建议：
建议在怀孕期间一定要注意营养均衡，每顿都不要吃得太多，一切要以自己肠胃的消化能力为标准，以免因为过量的摄入不容易消化的食物，导致消化不良，肠胃不适。
标签：孕妇
版权声明：文章由 回答三 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.huidasan.com/article/72153.html
