据现有统计，能引起腰腿痛的疾病有数十种之多，大致为三大类：一是骨、关节及软组织蹭，特别是脊柱及脊旁组织蹭：包括急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱、强直性脊柱炎、腰椎滑脱、腰椎椎管狭窄、脊柱骨折脱位、腰椎骨质疏松、棘上韧带损伤、棘间韧带损伤、腰肌劳损、肌筋膜炎疼痛综合征以及腰椎先天性畸形等等;
二是内脏疾病的牵涉痛以及脊椎急慢性炎症与肿瘤引起的疼痛，如肾脏老婆疾并男性前列腺焦虑蹭、女性盆腔、子宫和附件蹭、慢性胰腺炎、女人糖尿并痛风、冠心并后腹膜蹭、孩子消化道溃疡、脊椎及椎旁炎症与肿瘤等;三是精神心理性疾病，如癔病和肿瘤抑郁症。
因此，既不要轻视腰腿痛，也不要对治疗丧失信心，弄清病因，是治疗的关键。
只有明确病因，找到根本，才能获得最佳治疗效果。
在治疗方面，由退变、劳损等原因导致的骨关节软组织蹭所引起的腰腿痛，其治疗方法可概括为三类：
一、保守治疗：包括乳房药物治疗、卧床休息、物理治疗(如各种电疗、磁疗、光疗、牵引、热疗、运动疗法、熏蒸等)。
其优点是安全、无痛苦，缺点是疗程相对较长。如病因判断准确，治疗方法选择得当，大部分瘦身病人可达到临床痊愈。
二、微创治疗：包括注射治疗、针灸、小针刀、埋线、浮针、胶原酶、臭氧、射频、冷冻、激光气化、等离子治疗等。
部分老婆疾病适合采用，对部分患者具有立竿见影的效果。
该方法疗效好、见效快、疗程短、安全、瘦身病人痛苦孝费用相对较少，但需要具有一定运动技术设备的医院和一定经验的医生。
三、手术治疗：部分疾藏须采用手术治疗方能去除疼痛，如骨性椎管狭窄、椎间盘脱垂并游离、肿瘤等。手术疗法具有疗效可靠、治疗彻底、疗程短等特点，但损伤相对较大、有一定风险、费用较高。运动锻炼要因病而异运动锻炼是腰腿痛的重要保守治疗方法，也是防止腰腿痛复发的重要措施。
但多数人都认为就是提提腿，伸伸腰，做做操，或按一些保健手册运动运动即可，这是一个很大的误区，因为保健手册是对普遍而言，而患者的病情千差万别，盲目运动极可能适得其反。
有一位李先生，58岁，腰腿痛4年，自己按照保健书锻炼腰肌，作飞燕锻炼2周，疼痛加重。拍片发现腰5椎弓根峡部裂伴椎体滑脱，后经抱腿弯腰锻炼，疼痛缓解、好转出院。这是因为椎体滑脱与腰椎间盘膨出两者的锻炼方法完全不同，前者需背伸锻炼，后者需屈腰锻炼。
因此，科学的锻炼才能真正起到预防及防治的作用。
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