产后半年多了，工作处于空档期，由于长时间在家闷着，事业上缺乏寄托，这一因素会引起和加重内心的空虚感。体型变化和妊娠斑，让你觉得缺乏自信，这是第二个引起你心情不好的因素。可能还有其他因素，例如老公的忽视或者婆媳关系的一些不和谐，这方面你没有说，我估计可能也有这方面的因素。这些因素综合起来，就导致你发生了抑郁情绪。
既然上面我给你分析了产生你这抑郁情绪的三个方面的原因，那么你就可以认识到是需要从这三方面来解决的，首先，你可以考虑去找一份中意的工作来让自己充实和有寄托感，第二，你是需要转变对于体型变化和妊娠斑的不恰当的认知，那只是暂时的，只要多运动起来，慢慢的体型就会变好了，过了夏天，妊娠斑也会好的。
你可以用乐观的的想法代替原来消极的想法，另外，你是需要在经营夫妻关系和婆媳关系方面做做调整，来改善情感质量。你自己能够做还可以做的这些方面，或许就能够让你心情逐步好起来。如果还是不行，建议寻求心理医生的帮助。
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