最佳怀孕时间

为了让宝宝健康成长,爸爸妈妈在受孕前要做好充分的准备,选择受孕的最佳时机和受孕环境。

当准父母做好一切准备后,对未出生孩子认真负责,只有找到最好的孕期,才能轻松受孕,然后生出健康的宝宝。

一、怀孕最佳孕期

1、女性怀孕的最佳年龄阶段是25~30岁,这段时间女性的骨盆和卵巢已经发育成熟,心理发育也比较成熟,可以承担起做母亲的责任。

2、男人在27~35这段时间内完成受孕是最好的,因为这年龄经济和心理等方面都已稳定成熟。

男性精子质量在这一时期也较高。

3、由于卵巢的卵巢老化,女性有可能导致宫颈癌发病,再加上过晚生育,就会使卵巢产生畸形儿的几率大大增加。

4、一年中3~5月份是受孕的最佳时间,这个时候蔬菜水果比较丰富,能缓解女性刚怀孕出现妊娠反应等不良反应,同时要注意营养补充。

5、据调查,女性在晚上8~10点左右会排卵,因此想要受孕的爸爸妈妈可要注意这段时间,在这段时间内完成受孕。

二、怀孕注意事项

1、受孕期间要注意保持身心健康,多做运动,避免受孕时发生糖尿病等慢性疾病。

2、不要吸烟、抽烟和饮酒都会影响精子和卵子质量,有时还可能导致精卵畸形,烟酒对生殖细胞有很大的损害,在受孕期间最好不要吃。

3、补钙,在受孕期间,父母应补充维生素和微量元素,多吃蔬菜、水果、维生素片、钙片等。

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