需要在外出日晒之前进行防护措施，比如涂抹防晒霜、使用遮阳伞等。
如果已经被晒黑，通常经过一段时间可以自行恢复。
如果特别着急变白，可以通过服用维生素C或者美白中药进行治疗，也有助于皮肤变白。
当皮肤在阳光下时间比较长会出现颜色加深，是正常生理现象不用过度担心。
黄种人是有色人种，皮肤中所含黑色素细胞比较多，当受到紫外线照射时，皮肤黑素细胞分泌黑色素有助于抵挡紫外线对身体伤害。
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