香蕉加牛奶可以一起吃，而且香蕉加牛奶还有着一定的促进身体健康的作用，具体如下：
1、从中医食疗的角度上来讲，香蕉和牛奶都偏寒凉，能够很好的清除体内的虚火和内热，因此对于部分阴虚火旺所导致的眼睛红肿、眼睛干涩、视物模糊、口腔溃疡、咽喉肿痛、声音嘶哑、五心潮热、失眠多梦的人，适当的吃香蕉加牛奶，利用其恰到好处的寒凉的属性，清除体内的虚火和内热，都有着很好的缓解上述症状的作用；
2、香蕉加牛奶还能够很好的清除胃火，对于胃火上炎导致的口臭、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等，通过吃香蕉加牛奶清除胃火，都有着很好的增进食欲、促进消化的作用；
3、香蕉加牛奶还能够很好的清除肠道内的虚火和内热，对于大便秘结、大便干燥等情况，都有着很好的促进粪便排出，预防和缓解便秘的作用。
标签：牛奶,香蕉,一起
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