脚扭伤24小时内正确处理方法

脚扭伤24小时内正确处理方法，包括患处抬高、冰敷、药物治疗。若疼痛剧烈，可能是出现骨折的情况，此时考虑进行石膏固定、手术治疗来进行恢复。

1、患处抬高：脚扭伤之后要立即停止活动，将扭伤的脚抬高，使血液倒流，减少皮下出血的现象，有助于减轻局部肿胀。

2、冰敷：可以用冷毛巾或者是毛巾包裹冰块在局部冰敷，连续冰敷20分钟左右，休息20分钟，然后再次进行冰敷，能够收缩毛细血管，舒缓皮肤，减轻肿胀和疼痛现象。

3、药物治疗：如果出现了明显肿胀或疼痛，可以在医生指导下，服用消炎镇痛类药物治疗，如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等，缓解疼痛，减轻肿胀。

4、其他治疗：如果局部有明显肿胀和剧烈疼痛现象，采取以上方式并没有得到缓解，需要到医院骨科进行X线检查，检查是否有骨折情况。如果只是轻微骨折，可以采取石膏固定方式治疗，严重者需要进行手术恢复。

脚扭伤的患者，在治疗期间要注意休息，不建议过早活动，过早活动有可能会影响恢复。另外，还要注意合理饮食，可以多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够帮助恢复。

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