猪肚的营养价值

我正在大学里面读大二，年龄还不到二十五岁，本来应该是记忆力最好的年纪了，但是最近不知道怎么回事，我背英语单词怎么也背部下来，而且还很健忘，这样的情况持续了一个月都没有改善了，我很担心这样下去会对学习造成影响，所以我有吃些保健品，但是效果也不知道很理想，最近我看书上说，吃猪肚对于身体健康挺好的，那到底猪肚的营养价值有哪些？

1、 猪肚中含有了丰富的蛋白质，维生素以及钙，铁等，这些营养物质可以有效的补虚损，健脾胃的功效。

所以建议在日常生活中气血虚损，身体瘦弱的患者可以适当的食用猪肚，对身体健康极为有利。

2、 除此，猪肚的食疗效果和营养的价值主要还是针对人体的脾胃的部位，因为猪肚本身就属于性温的食物，所以对于平日脾胃虚弱，在生活中容易拉肚子的人群有很好的温补，保健的效果。

3、 而根据临床的实验证实，女性在怀孕期间如果出现了胎气不足或者是产后身体虚弱的迹象时，可以将猪肚煮烂后，频频食用，，最为适宜。若同火腿一并煨食，尤补。但是气虚下陷，男子遗精，女子带下者不宜食用。

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。

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