砭石刀主要可以起到镇定安神、美白肌肤、改善肺虚等作用。砭石刀可以改善紧张的情绪，具有镇定安神的功效。另外还能够介入身体的血液循环，可以清除身体中的有毒物质，同时可以有效分解脂肪，具有美白肌肤的效果。砭石刀可以加强气管的功能，改善肺虚的症状，能够缓解咳嗽、痰多等症状。
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