男性吃甲鱼、生蚝、泥鳅等补品好一些。男人吃补品有一个原则，是尽量是以补阳为主。甲鱼、生蚝、泥鳅可以提高男性的阳气，改善青壮年性生活的质量，对硬度、持久度，都有比较多的好处。
针对老年男性可以适当增加昂贵的补品，比如冬虫夏草、灵芝等。不建议吃有名无实的保健品或者补品，没有太大的实际意义。
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