女性在备孕期间建议多吃一些碱性的食物，比如苏打饼干和不含奶油的点心，在接近排卵期的时间进行同房有利于外精子的活动，并且在同房时可以采取苏打水冲洗阴道进行同房，可以增加男孩出生的几率。
在备孕之前建议测量基础体温，如果体温有明显增高的时候是排卵日，如果不能确定可以检查子宫颈黏液来帮助诊断。
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