几天敷一次面膜最好主要看面膜的种类、适应症，以及起到什么作用，因为不同的面膜针对不同的内容，不同的疾病，治疗的次数也是不同的。通常是常规的补水保湿面膜，一般建议每周使用2-3次，每次不要超过20分钟。
有些特殊用法的面膜，要根据面膜的说明使用，临床上像治疗黄褐斑一样，其使用方法是先每日一次，后隔天一次，因此，不同治疗方法的面膜要根据说明书来使用。当然前提是，应用的面膜必须是有质量保证的，不要使用质量不能保证的面膜，有许多临床病人都是使用质量不保证的面膜所引起的副作用。
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