小孩喝酸奶好还是纯牛奶好

临床中并没有严格规定小孩喝酸奶好，还是喝纯牛奶好，只有营养摄入均衡，才有助于小孩的生长。酸奶和纯牛奶都属于乳制品，家长可以让小孩适当喝酸奶和纯牛奶，可以给其提供多种营养成分，有利于小孩的身体发育。

1、酸奶：

属于乳制品的一种，主要原料是牛奶，牛奶经过巴氏杀菌后会加入有益菌，然后再经过多种程序制作而成。酸奶的营养价值比较丰富，里面含有丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物、脂肪，还有各种酶，小孩适当喝酸奶，能促进食物的消化吸收，还可以从酸奶中摄取到多种对身体有益的营养成分。

2、纯牛奶：

属于比较常见的乳制品，口感香甜、绵柔、丝滑，纯牛奶的营养价值也比较丰富，里面富含蛋白质、脂肪、胆固醇、钙、磷等营养成分，适当喝纯牛奶可以补充身体所需的钙元素，也能给小孩的身体提供多种营养，有利于其身体维持正常的机能运转。

由于酸奶和纯牛奶都能给身体提供营养，所以无法单纯判断小孩是喝酸奶好，还是喝纯牛奶好。家长可以根据小孩的喜好，给其提供合适的乳制品，但是酸奶和纯牛奶的保质期都比较短，家长要注意观察饮品是否在保质期内，如果已经超过保质期，建议及时丢弃。此外，如果小孩出现喝牛奶过敏的情况，要及时去医院皮肤科就诊，由医生进行过敏原检测，明确具体的过敏原，以免对小孩的身体健康造成影响。

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