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怎样学打乒乓球?

2024-05-31 04:58:58 编辑：join 浏览量：619次

怎样学打乒乓球?

问题一：成年人应该怎么学打乒乓球？苦练基本功-->实战-->向别人尤其是高人学习-->反思总结总之要循序渐进,不能急于一时

问题二：怎样打好乒乓球（打乒乓球的窍门）乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。

力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。

如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。

如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。

为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及，这就速度。

为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后”出机会”球，这就是旋转。

乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。

所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

乒乓球发球技术的八个注意⒈ 注意发球动作要符合规则：

发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

⒉ 注意发球的针对性：

知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

⒊ 注意发球直接得分：

通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制” 中，显深得格外重要；

⒋ 注意为发球抢攻做准备：

总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

具体说来，应注意下面几点：

⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；

⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。

⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；

⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

⒌ 注意发球的力量：

谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。

⒍ 注意发球的旋转：

乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：

如何练好接发球在乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的......>>

问题三：怎样学打乒乓球 1.首先掌握基本技术，可以通过视频或教练进行学习，基本技术包括：手法，比如攻球，搓球，发球，孤圈球等，步法，则包括单步，并步和交叉步等，以及手法和步法的协调，

2.形成自己特有的打法和技术风格。

3.有一只可以发挥自己技术风格的球拍。

4.和不同风格的高手过招，提高实战水平，形成好的战术思想.

5.形成好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等

问题四：怎样学打乒乓球首先掌握基本技术，可以通过视频或教练进行学习，基本技术包括：手法，比如攻球，搓球，发球，孤圈球等，步法，则包括单步，并步和交叉步等，以及手法和步法的协调。

2.形成自己特有的打法和技术风格。

3.有一只可以发挥自己技术风格的球拍。

4.和不同风格的高手过招，提高实战水平，形成好的战术思想.

5.形成好的比赛策略：包括知己知彼、专长技术的组合化，以形成稳定的得分技术、要有必胜的信心等

问题五：怎样学打乒乓球如何练好乒乓球 --------

影响乒乓球技术的四大基本因素乒乓球有各种各样不同打法，还有多种战术。不管是甚么打法，战术如何变化多端，乒乓球技术离不开四个基本因素，那就是：力量、速度、旋转和落点。

力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。

为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的台面上，使对方措手不及，这就是速度。

为了增加对方还击的难度，还可以制造各种旋转球，迫使对方回球失误后”出机会”球，这就是旋转。

乒乓球台不大，要使自己打过去的球更具威力，必须要调动对方前后、左右的移动或奔跑。因此，需要讲究落点。所以说，力量、速度、旋转、落点是乒乓球技术的基本因素。

乒乓球发球技术的八个注意；

⒈ 注意发球动作要符合规则：发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

⒉ 注意发球的针对性：知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

⒊ 注意发球直接得分：通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“＋一分制” 中，显深得格外重要；

⒋ 注意为发球抢攻做准备：总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。具体说来，应注意下面几点：⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；⑵研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果；⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

⒌ 注意发球的力量：谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。

⒍ 注意发球的旋转：乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何制造出各种各样的旋转，特别是动......>>

问题六：学打乒乓球先学什么？一、选学握拍法初学者选择、学习握拍法，初学者选择、学习握拍法，首先要确定使用什么球直拍，还是横拍？正胶海绵拍，拍。直拍，还是横拍？正胶海绵拍，还是反胶海绵拍等。而要确定使用什么球拍，还需先确定你喜欢拍等。而要确定使用什么球拍，还需先确定你喜欢哪一种打法，快攻？弧圈球？还是削球等。哪一种打法，快攻？弧圈球？还是削球等。你如果想学中国传统式的打法就选用直拍；想学中国传统式的打法就选用直拍；想学欧洲传统式的打法就选用横拍；式的打法就选用横拍；想学以加快速度为主的打法如快攻）就选用正胶海绵拍；（如快攻）就选用正胶海绵拍；想学以加强旋转为主的打法（如弧圈球和削球），），就选用反胶海绵主的打法（如弧圈球和削球），就选用反胶海绵想学以变化旋转为主的打法（如葛新爱式的拍；想学以变化旋转为主的打法（如葛新爱式的借打法）就选用长胶粒胶皮拍。此外，旋打法）就选用长胶粒胶皮拍。此外，由于球拍的反面可以贴不同性质的覆盖物，所以，正、反面可以贴不同性质的覆盖物，所以，想学增加旋转变化和技术变化的打法，可以选择正、加旋转变化和技术变化的打法，可以选择正、反面贴有不同覆盖物的横拍。贴有不同覆盖物的横拍。有些初学者在学打乒乓球的时候，特别喜欢学习某位著名运动员的打法，的时候，特别喜欢学习某位著名运动员的打法，那你就选用那位运动员使用的那种球拍就可以么，你就选用那位运动员使用的那种球拍就可以了。当自己想要学习的打法和球拍确定之后，当自己想要学习的打法和球拍确定之后，你就可以根据前面介绍的有关握拍技术学习握拍方法了。根据前面介绍的有关握拍技术学习握拍方法了。二、熟悉球性初学打乒乓球时，不是打不住球，初学打乒乓球时，不是打不住球，就是击球出界或落网，很难把球打到对方台面。落网，很难把球打到对方台面。其主要原因是对乒乓球拍和球的性能不熟悉，因此，乓球拍和球的性能不熟悉，因此，在上台练习之最好先做熟悉球性的练习，前，最好先做熟悉球性的练习，给上台练习打基下面介绍几种方法：础。下面介绍几种方法：（一）托球右手执球拍于胸前，左手轻轻将球抛起右手执球拍于胸前，左手执拍者反之），待球下降至胸部高度时，），待球下降至胸部高度时（左手执拍者反之），待球下降至胸部高度时，轻轻向上托球，使球弹至头部高度。熟练后，轻向上托球，使球弹至头部高度。熟练后，再用轻重力量交替向上托球。最后，再左、重力量交替向上托球。最后，再左、右、前、后移动脚步托球以进一步熟悉球性。动脚步托球以进一步熟悉球性。横拍可转换拍面托球。执球拍于身前，使球拍略后仰，（二）对墙击球执球拍于身前，使球拍略后仰，离米左右（抛球方法同上，以下不再说明），），连墙 1 米左右（抛球方法同上，以下不再说明），连续对墙击球。可分为落地与不落地两种。开始时，续对墙击球。可分为落地与不落地两种。开始时，落点不要高于头部，击墙位置不限，然后，落点不要高于头部，击墙位置不限，然后，击墙的范围由大到小。熟练后，可有意识的使落点有左、范围由大到小。熟练后，可有意识的使落点有左、低变化，击球力量有轻重变化，右、高、低变化，击球力量有轻重变化，并逐步将球击到墙上的规定范围。最后练习走动中击球，球击到墙上的规定范围。最后练习走动中击球，以进一步熟悉球性。横拍可转换拍面进行练习。进一步熟悉球性。横拍可转换拍面进行练习。把一个破的乒乓球用线吊起来，（三）击吊球把一个......>>

问题七：学打乒乓球，对球有什么要求吗乒乓球运动是一项老少皆宜的运动,不但适合那些本来就会一些的爱好者,同样也适合于那些一点儿也不会的初学者,跟年龄无关

问题八：怎样学打乒乓球作文450 乒乓球是体育运动之一,有着悠久的历史.今天,我在家里闲没事干.我想：未能干什么呢?我想着想着,我就想到了老爸前几天与他朋友打乒乓球时的情景.我想到了一个好主意：我可以让老爸教我打乒乓球.

说干就干,这时我就去找老爸,让他教我打乒乓球.可是老爸他死活不肯教我打乒乓球.我见老爸不肯教我打乒乓球,就当了一回马屁精,在老爸面前说了好多好话.老爸他听了我说的话,尾巴都翘到天上去了,高兴得不得了,终于答应了我的请求,我高兴的一蹦三尺高.

问题九：怎样学打乒乓球最快，怎么在最快的时间把技术提高首先先练基本功，比如说练旋球，回挡，扣球等。然后不断的和高手打，模仿他打球的进攻和防守的方式。练出手感…最后一步自己总结，通过自己的感觉去打，打出自己的方式…（乒乓球不是一两天就能打好的，要多练才行…我打了六年的乒乓球

问题十：怎么学打乒乓球？ [编辑本段]

一、比赛台面的区域

（一）左、右半区又称1/2区，其方向对击球者本身而言。

（二）近网区指距球网40厘米以内的区域

（三）底线区指距端线30厘米以内的区域

（四）中区指介于近网区和底线区之间的区域

(五）边区指靠近球桌边缘的区域

二、球拍拍形球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。