牙肉肿痛严重时，首先可以服用消炎药控制病情，缓解疼痛。
此外可以口含冰块，以达到镇痛牙龈的作用。
而适量的喝一些热水，也能促进代谢，以及有去火止痛的作用。也可以多吃维生素C水果，也能达到消肿止痛的效果。
如果长期没有正确的刷牙，就可能会患上口腔疾病，常见的就是牙龈炎。该疾病在病发的时候，牙肉会出现肿痛感，严重的时候甚至会导致患者疼痛到休克。
而且牙痛也很影响正常的休息生活，同时影响了患者正常的饮食摄入。
那牙肉肿痛怎么办才好？
一、牙肉肿痛怎么办
1.服用消炎药
牙龈出现剧烈肿痛感时，这代表口腔存在严重的问题，所以首先可以用漱口水充分清洗口腔，然后再服用消炎药物，这样可以达到消炎杀菌的效果。
一般常用阿莫西林，很适用于口腔炎症，药物消炎效果也不错。
2.口含冰块
牙肉肿痛还有一种比较简单的缓解方法，那就是患牙咬住冰块。
因为冰块的温度很低，可以起到很好的镇静牙龈的作用。
同时也可以缓解牙龈问题带来的疼痛感，也有一定的消肿作用。
不过，口腔一直含冰块可能会出现一段时间的麻木感，但是过一会儿就会自行恢复。
3.适量喝热水
牙床出现肿痛情况之后，可以适当的多喝一些热水。
因为热水可以促进人体新陈代谢，还能有败火的作用，很适用于因上火引起的牙床肿痛的情况。或者是喝一些淡盐水，消炎止痛的效果也很好。
4.多吃水果
牙床肿痛的时候，建议多吃一些富含维生素c的食物。
因为维c可以达到消肿的作用，同时也能够提供人体所需基本营养元素，也可以帮助病情更快的恢复。
二、怎么预防牙肉肿痛
1.注意口腔卫生
想要预防牙肉出现肿痛感，首先要有良好的口腔卫生习惯，最好进食后及时漱口，且早晚一定要刷牙。
2.睡前不宜进食
一般容易出现牙痛情况的人群，大多都有吃宵夜的习惯，所以最好睡前不要吃任何含有淀粉的食物，否则容易长蛀牙。
3.日常饮食注意
想要避免牙痛，平时应多吃清火的食物，例如芹菜、南瓜、萝卜等等。
同时也尽量少喝酒，这样可以防止牙痛的产生。
此外，少吃刺激牙龈的食物，比如过硬、过冷、过热的食物，都容易刺激牙龈，进而引发出血或者疼痛。
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