心脏病人吃什么好

心脏病是一类比较常见的心血管系统疾病。

心脏病常伴有心悸、呼吸困难、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等症状，心脏病可分为先天性心脏病和后天性心脏病，心脏病严重会影响人的正常活动，甚至危及生命。

患有心脏病的患者在饮食上是很多禁忌，在平时一定要注意饮食调理。

心脏病人吃什么好

1、黑芝麻。

黑芝麻含有丰富的维生素E和α~亚麻酸,能够起到降低血压的作用，对血压高的患者有一定的效果。

2、海带。

海带属于可溶性纤维，易被吸收利用，可防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化，起到降低血压的作用。

3、土豆。

土豆富含钾元素，心脏病患者多伴有低钾症状，因此多食用土豆可有效缓解心脏病病症。

4、燕麦。燕麦中含有丰富的亚油酸和B族维生素,可以预防动脉硬化等病症，同时含有大量的水溶性纤维素,能降低胆固醇含量，能够起到预防高血压和心脑血管疾病的作用。

5、鱼肉。

鱼肉所含的脂肪和饱和脂肪酸都较低，能够有效预防高血压。

6、豆腐。

豆腐含有大豆蛋白，能够提供一种黄酮类物质，能够降低低密度脂蛋白水平，保护心脏的健康。

7、大蒜。

大蒜跟豆腐一样，可以降低导致低密度蛋白，防止血栓的形成。

8、洋葱。

洋葱可以阻止血小板凝结，加速血液凝块溶解，每天适量食用洋葱可有效预防心脏病。

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