对于失眠,可以采用磁疗的方法来治疗,通常使用镇痛安眠枕。另外,还可配合心理医生进行心理治疗,如行为疗法和催眠疗法。如果症状较重,可选用催眠药、镇静药、抗焦虑抑郁剂等。
失眠是一种长期而持久的睡眠障碍,通常病人会失眠,可能采用很多方法,但都不能使自己很好地入睡。甚至睡着后,都会有睡眠浅,易醒的情况。久而久之不仅会导致病人出现神经衰弱,还会加重忧郁和焦虑情绪。那么针对失眠的治疗方法有哪些呢?
一、失眠的物理治疗
得了失眠症后,可以通过物理的方法来缓解失眠的症状。
对于这种情况,可以通过磁疗的方法进行治疗,该法具有通络活血和镇静安眠的作用。
镇痛安眠枕在临床上经常被用于治疗顽固性失眠症,在临床上被广泛应用。
二、失眠的心理治疗
对失眠症患者可采取心理治疗,在治疗前,医生要对患者及病人进行有关睡眠基础知识的指导,可减少不必要的焦虑反应。
1.行动疗法
病人经过心理疏导后,就可以进行放松训练,医生会教病人在入睡前如何准备,从而加速入睡,同时还能减轻病人的焦虑状况。
2.安眠药
催眠疗法对那些有焦虑、恐惧、紧张等消极情绪的失眠者也很有效。
以催眠师的语音指导为主,使失眠者达到完全放松状态,解除影响睡眠的症结后,就可以宣泄心中压抑的不安、紧张等不良情绪。
在根除深层原因后,病人才能获得全身心的愉悦与放松,从而可恢复正常的睡眠功能。
三、失眠的药物治疗。
1.安眠药
患有严重失眠症的患者可以选择使用催眠药,即安眠药。
舒乐安定、劳拉西泮、阿普唑仑等药物都属于传统的安眠药,也就是安定。
而且新式安眠药,副作用和依赖程度都比以前要小得多,一般包括克隆佐匹、扎来普隆等。
2.安神药
失眠患者除了可服用安眠药外,还可服用镇静类药物,这种药物具有催眠和镇静作用,而且依赖性较小,因此临床上应用比较多。
3.焦虑性抑郁剂
绝大多数失眠患者都会伴有一定程度的焦虑和抑郁情绪,因此要适当使用抗焦虑抑郁药物,可以调节患者的神经递质,恢复大脑皮层的正常功能。
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