冬虫草是一种补品，具有补肾益肺、止血化痰的功效，适当食用能够提高免疫力。
冬虫草是名贵的中药材，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等多种活性成分，具有止血化痰、补肾益肺，临床上能够治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、治疗咳嗽、痰多、咯血，长期食用可以提高人体免疫力，炖汤使用时放入量不要太多，过多容易造成肠胃负担，煲汤时间也不能太久会影响到营养价值。
平时可以多吃一些清淡的食物，增强体育锻炼，提高自身免疫力，减少身体疾病，可以根据引起原因进行处理。
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