怎么样可以塑造性感的小细腿？

现在瘦身是女人的一大热点，尤其是拥有一双性感纤细的双腿，是每个女人梦寐以求的。

其实生活中你注意以下几点，愿望也会实现噢～

1、 坐姿要正不要斜，有的人坐着太累，想要舒服一点，于是四仰八叉的什么姿势都有，这样怎么可能会有小细腿。

2、 要早睡不熬夜，熬夜身体的雌性激素分泌就会不足，雌性激素减少那男性特征就会增多，别小细腿没出来，黑毛腿先光临了。

3、 每天有时间就走，不要站着。可以的话每天坚持有30分钟，要抬头挺胸，不要佝偻着背走。

4、 睡床不能太软，太软身上的骨头容易弯曲，所以还是睡硬一点比较好，可以提拔身板。

5、 不要偷懒，要经常锻炼，每天回家坚持抬腿十五分钟。

要想瘦腿跟饮食也有很大关系，所以尽量不要贪吃，要挑着吃。

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