拉单杠能够起到辅助减肥瘦身的作用，在拉单杠的过程中能消耗体内的热量也可以起到燃烧脂肪的作用，从而能够起到辅助减肥瘦身的效果，而且在拉单杠的过程中还能够锻炼手臂的力量，也能够增加肺活量。
平时的时候可以适当的拉单杠，对身体有好处。
标签：单杠
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拉单杠能够起到辅助减肥瘦身的作用，在拉单杠的过程中能消耗体内的热量也可以起到燃烧脂肪的作用，从而能够起到辅助减肥瘦身的效果，而且在拉单杠的过程中还能够锻炼手臂的力量，也能够增加肺活量。
平时的时候可以适当的拉单杠，对身体有好处。
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