下班后，要做什么，关键看你想成为什么。
下班时间有早有晚，就看自己怎么安排。
第一，可以学习，比如参加夜校，线上线下都可以。
第二，可以锻炼，比如跑步、游泳、打球等。
第三，可以兼职赚外快，比如跑滴滴、送外卖、做代驾、摆夜宵摊等。
第四，可以拓展人脉，比如约访想结交的人物，参加重要的社交活动等。
实在不行就强迫自己每天看些心理方面的书，看久了就看开了
放松休息，有时间可以散步，看书，看电影。
这个没有固定的答案，没有说绝对要干什么，主要还是看你喜欢什么。
拿自己来说，我并不是一个有着众多爱好的人，没有什么爱好，下班之后那么长的时间怎么打发呢？我也不知道该怎么办，也不知道自己能够做什么，不想让自己那么的挫败和无所事事，后来找到了自己第一个能去做的事情
第一，锻炼
自己本来不是一个特别瘦的人，而且成天在办公室里面做，对于身体肯定是不好的，而且身体是革命的本钱，不管是为了美，还是为了瘦，自己必须行动给起来。
之前自己也一直羡慕过人家的身材，买衣服的时候还是有点自卑，依然这样就从能让自己自信的点开始出发，下班回家之后吃过饭，然后自己会运动，我也没有报什么健身房，自己觉得没有必要，如果真的想去运动，不需要形式的束缚。
对于运动我就是跳绳，对我来说是最简单，也是最高效的方法，所以自己愿意坚持，很多时候也是逼自己在坚持，当你成为了习惯之后，就会自主的融入到你的生活中去，慢慢的你的时间也会被填满，就不会有那么多的时间去胡思乱想。
人首先要学会爱自己，才能够去拥有更美好的事物，否则的话，你就可能成为被上天抛弃的人，不要那么的自怨自艾，学着找到美好的事情，然后不辜负生命的韶华。
你也可以找到适合自己的一种锻炼方式，你喜欢什么方式就用什么方式，下班之后坚持运动，相信我，你慢慢的会喜欢上这种大汗淋漓的感觉。
第二，看书
当自己运动完之后，如果时间来得及的话，我会选择看会书，个人觉得这除了能够增长知识，更多的是一个静心的过程，是一个顿悟的过程，很多你在生活中找不到答案的东西，可能突然就在书中找到了答案。
晚上远离了尘世的喧嚣，有的时候就是需要一个安静的环境，自己好好的起思考一些事情，人不能总是想着前进，也要学着回首，学会去反思。
这是我自己会去做的事情，从一开始的没什么感觉，到最后的享受，这不仅仅是一种坚持，也是一种自律，是一种收获。
至于别人说的什么摆地摊啊什么的，除非你特别的缺钱，否则真的没有必要，晚上就是好好休息的时候，休息不好，你白天怎么有精力去工作呢，先把工作做好，再去想副业的事情，否则最后什么都做不成。
希望我的回答能够对你有帮助，能够找到自己热爱并能去坚持的事情。
说一下我下班之后平时的日常吧。
因为平时七点钟下班，对于我来说是比较晚的了，但是离家里很近，公交半小时，基本上八点钟就到家了，会去小区边上的跑道跑步50分钟，然后回家练半小时的力量训练，然后拉伸完就洗澡，玩半小时到一个小时的手机，十一点多准时睡觉！然后日常循环
下班之后找点事情充实一下自己未尝不是一件好事，本人是比较喜欢一个人的感觉，也不怎么社交，所以基本上都是拿来锻炼之类的了！
你也可以平时看看书，锻炼锻炼，或者和朋友一起出去逛逛街，总之生活那么长，都是自己的！要充实自己
别问，别想，开始行动
开玩笑吗，怎么会没事干，只要你想变好，事情多了去了，但是首要条件是你要开始行动并且执行下去啊，不然说再多有个屁用？
活了这么大，我就明白一个很浅显的道理：只有自己的才是自己的。
什么是自己的？
身体是自己的。身体健康是自己的，这毋庸置疑。只要能保持身体健康有益身心发展的，干啥都可以！
家人是自己的，父母配偶子女是自己的，(不要抬杠，离婚了也是自己的)，只要为他们好的，干啥都可以。
技能是自己的。个人能力是自己的，只要有助于个人能力进步的干啥都可以。
除此之外，什么都不是自己的。朋友说走就走人脉说散就散钱财说没就没，看起来上面三个事包含的挺多很难选，可是真的拿这个框去套一下，你就明白，其实可选择的就不那么多，也就明白了，下班干什么上班干什么。
可以丰富自己的知识，提升自己的认知水平。
就看你更愿意下班后休息还是继续提升自己。
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