骨营养素通常是比较常见的保健品，能够补充身体所需要的钙元素，而且还能够增加骨密度，从而预防骨质疏松等情况，效果可能会相对比较好一些，因此平时可以吃。
还要注意保持合理的饮食，多吃蔬菜水果或者是含有钙元素比较多的食物，比如牛奶。
标签：营养素,效果
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骨营养素通常是比较常见的保健品，能够补充身体所需要的钙元素，而且还能够增加骨密度，从而预防骨质疏松等情况，效果可能会相对比较好一些，因此平时可以吃。
还要注意保持合理的饮食，多吃蔬菜水果或者是含有钙元素比较多的食物，比如牛奶。
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