减轻学生课业负担最有效的方法是提高学习效率，减少重复无用的记忆和作业。在我们平时的教学中，死记硬背，不求甚解，唯考试成绩论的现象太严重了。
1、学校布置作业要少而有效，不能为了图老师自己方便，随意进行题海战术。现在很多老师，布置的作业都是拿来主义，为了避免布置的作业遗漏知识点，就将某个知识点相关的作业一股脑全布置给学生，而不进行筛选和创新，这样老师自己是方便了，学生则做了很多重复的作业，对提高成绩的效果很小。
2、学校要多进行教研，进行题库更新和精选交流。很多学校把教研开成了学生成绩攀比讨论会，而不是把学生不容易掌握，掌握不好的知识点进行总结，创新讲解方式，精选知识点有效串联考察的题目。
3、学生进行错题归总结，寻求老师帮助串联讲解知识点。不同的学生，对不同知识点的掌握情况和理解情况不同，作为学生，应该发挥主观能动性，有针对性的解决自己的知识盲点，提高学习效率。
课业负担重，很重要的原因是只讲量，不讲效和总结。你会发现，自己题做了很多，成绩进步不明显，这是因为花很多时间做了很多你已经掌握的知识点，而没有掌握的知识点没有时间总结，发现和解决。有次可见，减轻作业负担，同时提高学习成绩最有效的方法是提高消息效率。
减轻学生课业负担最有效的方法是，在学校学生能把作业做完，不留家庭作业。
利用高效课堂，充分调动学生学习积极性，发挥学生主体地位，完成学习任务。让学生放学后有自已的空间，学一些高考科目之外的项目。
减轻学生课业负担最有效的方法，应从两个大方面入手。
一、学校教育。尤其是义务教育阶段，要从研究利用先进的教育教学方法，提高课堂教学效率切入，快速高效地完成规定的教学内容和教育任务。在校内给足学生充分的娱乐和活动时间，开全开足音乐、美术、综合实践等课程。力争让学生在学校学得轻松，玩得开心快乐。
二、家庭和家长不要过度增加额外的课业安排和更多的兴趣特长培训。即使有些学生学有余力，精力旺盛，也不要过度安排过多的课外内容。因为尽管有些学生爱好广泛，精力十足，但是不持久，也容易转移。还会和学校学习起冲突，有时往往得不偿失。而学生过重的课业负担，多数是来自家庭和家长的焦虑和期待。所以家庭和家长自觉减负，也很重要。
学生的课业负担过重，直接影响青少年的身心健康，极不利于素质教育的实施，因此我校为了扎实有效推进素质教育，更好地推动新课程改革健康发展，培养学生的创新精神，提高学生的实践能力，根据学校的实际，采取以下的减负方法：
一． 提高课堂教学艺术水平，激发学生的兴趣。
提高教学效率、减轻学生的课业负担，关键是要上好课。一堂苍白无生气的课，使学生毫无学习兴趣，教师教得糊里糊涂，学生学得模模糊糊，教学效果无法提高。反之，一堂充满活力的课，能充分调动学生的学习积极性，激发学生的学习兴趣，使学生与老师密切配合。学生学得快乐，学得轻松，所以教师高水平的课堂教学艺术，使自己的教学达到“随风潜入夜，润物细无声”的理想境界。
二． 改革课堂教学模式，提高课堂教学效率。
在课堂教学中，必须打破传统的“一问一答式”的以教师为中学的教学模式，以学生的“自我求知”为主题，通过“激发兴趣、引导探索、开拓求异、寻获新知”等教学环节，使学生在动脑、动口、动手过程中培养创新精神和提高解决问题的能力。教师在教学中不仅做到“精讲”且要做到“多练”。“精讲”主要针对每节课的重点和难点，采取的方式：“教师讲授、或小组合作学习、学生自主学习”等方式进行。“多练”指的是在课堂中进行一定量的有针对性的练习，使教学模式达到“书山有路趣为径，学海无涯苦作舟”的境界。
三． 精减作业，提高质量。
教师要有选择性地布置作业与练习，避免大量重复性的练习，同时针对不同层次的学生留不同的作业与练习，提高学生的学习兴趣。因此教师根据教材和学生的特点，合理设计精炼的必要作业和兴趣性作业，必要性作业体现了每节课的教学要求和基本知识点，学生必须完成，兴趣性作业是为学生拓展知识、开发智力、培养学生能力设计的，学生可自愿选择做，教师认真批改。对差生及时辅导，当即指正，最主要的是课堂上留有足够的做作业时间，给师生带来轻松之感，使学生的思维水平逐步提高。
四． 组织和开展形式多样的课外活动，提高学习效率。
“减负”不是意味着学校的各类班都关门大吉，而是加强完善各类班的开设，使学生把课内学到的知识运用到实践中去，加以巩固和提高。因此我校做了一些“减负”后的配套工作，成立了学生兴趣俱乐部，是在原有的兴趣小组（英语、体育、书法、绘画、音乐等）的基础上，增加了表演、家政、小记者、小银行、集邮、摄影等内容，多方设法激发和保护好学生的兴趣。
五． 家庭、学校、社会协调起来，营造“减负”的良好坏境。
“减负”除了学校的教育、教学改革，还需要家长对孩子的正确引导、社会的积极支持。“减负”后，家长要给孩子一定的空间，让孩子在一个自己能控制的空间里自主地按自己的兴趣去发展，使孩子通过自己的兴趣运动培养注意力和开拓视野；家长必须尊重孩子，不要把个人的意志愿望强加给孩子，导致孩子产生逆反心理；家长主动给孩子创造一个伙伴空间，让孩子多与其他孩子接触，使孩子学会做人、学会交际；家长还要让孩子参与家庭生活，接触家庭日常生活开支的支配问题，使学生认知消费观念。净化社会环境，如各种游戏机室、网吧，要正确引导学生，加强学生的心理健康。
总之，“减负”的目的是要全面提高教育教学质量，这就要求全体师生共同参与，积极营造良好的“减负”环境，促进学生的身心健康，使学生成为具有高素质的一代新人。
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