山楂能多吃吗

山楂不适合多吃。

山楂是一种能够促进消化的食物，平时可以适量的吃一点，对身体的健康是有好处的，但是不能够多吃，一旦多吃山楂中的酸性物质就会促进身体分泌消化液，胃酸过多就会对肠胃造成一定的刺激，引起一些肠胃疾病，严重的可能会导致胃疼。

另外山楂中还含有糖分，过多食用可能会导致牙齿损坏，尤其是小孩和有蛀牙的人，更应该避免多吃，否则会加重疾病。

山楂的营养成分比较多，富含有丰富的维生素、胡萝卜素、苹果酸等，能够有效的补充营养。

山楂也具有活血化瘀的功效，对于女性的子宫来说比较好，山楂中富含有大量的维生素c，女性吃可以起到美容养颜的效果，使皮肤变得更白更嫩。

山楂还具有促消化的作用，能够使肠胃蠕动加快，缓解积食的问题，起到降低体内血脂，减肥的作用，因此是需要适量的服用的，如果多用对身体有害无益。

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