产后康复有哪些项目

产后康复的项目有很多，如产后盆底肌修复、阴道壁恢复、卵巢恢复、乳腺疏通、形体恢复、心理恢复等。

其中比较重要的就是盆底肌恢复，因为在妊娠和分娩的过程中，盆底肌会造成不同程度的损伤，从而导致盆底肌肉功能障碍，轻者可出现阴道松弛、性功能不满意、尿频等症状，重者可出现子宫脱垂、直肠脱垂、大小便失禁等症状，所以，建议产褥期过后，选择正规医院进行盆底肌康复治疗。

同时，生活中要注意多休息，适当的运动，保持心情愉快，多吃新鲜的蔬菜、水果、膳食纤维等。

标签：哪些项目,康复,产后