女人养生养颜经 如何容颜不老

女人在平时都很在意自己的容貌是否漂亮，而除了用护肤品进行皮肤保养以外，饮食养生也是非常关键的一个环节，一些茗茶可以帮助我们养生养颜，那么，养生养颜茗茶有什么呢？对于这个问题，我们请饮食专家为我们大家介绍一下。

菊花茶

味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。

现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加*钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

金银花茶

味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。

金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。

金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。

读过本文饮食养生专家为我们所做的介绍后，大家对于养生养颜茗茶有所了解了吧，当然，能够帮助养生养颜的茗茶还有很多种，如果大家想了解更多的话，不妨在线点击我们的营养专家进行咨询，相信他们会给你一个满意的答复。

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