脸怎么瘦

想要达到瘦脸的效果，首先要找出脸大的原因。如果是由于脸部脂肪过多，可以通过抽脂、打溶脂针的方式瘦脸，如果是脸部骨骼过大，可以选择手术截骨的方式瘦脸。对于脸部咬肌过大的，则可以通过打瘦脸针来瘦脸。此外，平时还可以做一些脸部的运动和按摩，也有助于瘦脸。

许多女生都希望自己可以拥有一张小脸，但由于肥胖、脸部骨骼大等原因，许多人的脸部看起来比较大，而脸大对于个人形象是有一定影响的。

许多对自己脸型不满意的人会想尽办法瘦脸，那脸怎么瘦呢？

一、脸怎么瘦

想要达到瘦脸的效果，首先要看脸大是什么原因引起的。脸部脂肪过多、咬肌比较发达、脸部骨骼太大等原因都会导致脸大的情况，不同情况的瘦脸方案是不同的。

如果本身脸部骨骼较大，想要达到瘦脸的效果，可以通过手术截骨的方式来实现。如果是脸部脂肪较多引起的脸大，可以通过激光溶脂、打溶脂针或普通抽脂的方式瘦脸。对于脸部咬肌比较大的人，可以通过打瘦脸针来瘦脸。因此，想要达到瘦脸的效果，首先应找出导致脸大的原因，再进行针对性的处理。

二、日常瘦脸小妙招

1.拍打脸部

早晚清洁面部之后，用双手轻轻拍打脸部，直到脸部皮肤微微发红。这种方法可以促进脸部的血液循环，达到紧致脸部的效果，但需要坚持较长时间。

2.冷热交替洗脸

在洗脸时，先用热水将脸部彻底清洁干净，之后用冷水洗脸，冷热交替的方式洗脸可以让皮肤受到刺激，促进血液循环，不仅有瘦脸的作用，还可以增加皮肤的弹性。

3.食物瘦脸

生活中许多食物都有瘦脸的功效，如玉米、冬瓜等，这类食物有利水的作用，可以排出体内滞留的水分，减轻脸部浮肿的症状。

此外，如果是由于咬肌肥大而引起的脸大，平时要避免咀嚼口香糖、吃甘蔗，以免导致脸部变得更大。

4.有氧运动瘦脸

有氧运动可以消耗全身的脂肪，其中就包括脸部脂肪，通常体内脂肪降低，脸自然也会瘦上一圈。

因此，脸部脂肪过多的人不妨积极参加各种运动，通过运动来达到瘦脸的效果。

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