骨刺的最佳治疗方法是什么

骨刺是关节受损以后出现的增生物质，这些物质和骨头的成分比较像，它也是从骨头里长出来的比较坚硬的物质，大部分的骨质都长了关节部位，还有经常活动的腰椎和颈椎也容易长出骨刺。

局部长出骨刺以后，当患者活动关节时就会出现明显的疼痛感，有些患者造成的走路也会受到影响，出现关节疼痛等症状。

出现关节疼痛时，需要到医院看骨科或风湿免疫科，检查骨头受损情况，和骨刺的情况。

如果骨刺不是特别严重，且疼痛症状比较轻时，可以使用多运动的方式进行治疗，关节经常活动时，会分泌很多的润滑液体，当关节部位的液体充足时，骨刺摩擦骨骼的情况就会减轻，疼痛感也会逐渐减轻，长期保持适当的运动还会让骨刺变小，时间长了以后疼痛感就会消失。

这种发生所需要的时间比较长，需要长期坚持，所以患者一定要保持耐心。

尽量不要做过多使用关节的运动，可以选择骑车、散步等运动强度轻的运动，这样能够避免身体劳累，还能减少骨刺对膝关节的刺激，避免疼痛加重。

长了骨刺以后，要多注意休息，不要从事繁重的体力劳动，更加不要搬动重物，因为这些举动都会刺激到关节部位，引起严重的疼痛感。

还要尽量少做爬山、爬楼梯等运动，在做这些运动时，需要频繁地使用膝关节，时间长了以后，膝关节的磨损会更加严重，骨刺可能会长得更大。

体形肥胖的人，如果膝关节长了骨刺，最好能进行减肥降低体重，为膝关节减轻负担，当膝关节以后的体重过大时，膝关节的负担比较重，膝关节以上的所有重量都压在关节上，这样负担比较重，减肥以后膝关节的负担会减轻，受到的压迫也会更轻，疼痛感就不会像以前一样强烈了。

骨刺疼痛时，可以用膏药或药物喷剂进行治疗，减轻局部的疼痛感，还可以服用药物进行治疗，如果骨刺已经影响正常的生活，出现行走不便等情况时，可以到医院进行检查治疗。

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